A kezdő csoportos óra elsősorban azoknak ajánlható, akik:
- még nem mozogtak
- már nagyon régen mozogtak
- fájdalmakkal/problémákkal küszködnek
- fittebbek/formásabbak szeretnének lenni
A középhaladó csoportos óra elsősorban azoknak ajánlható, akik:
- rendszeresen sportolnak
- szeretnének még fittebbek/erősebbek lenni
- edzésben vannak, de szeretnének még jobb formába lendülni
- szeretnék kiegészíteni/változatossá tenni sportolásukat
A haladó csoportos óra elsősorban azoknak ajánlható, akik:
- rendszeresen sportolnak/élsportolnak
- szeretnék teljesítményüket fokozni, határaikat feszegetni
- edzettnek érzik magukat
- szeretik a kemény edzéseket, kihívásokat
Te melyik csoportba tartozol?
Ha nem tudsz dönteni, lehetőség van egyéni állapotfelmérésre is, amivel folyamatosan nyomon is követhető a fejlődés. Erről az alábbi linken bővebben is olvashattok:
http://www.recreostudio.hu/mozgas/felmeresi-rendszer
Az órarendet itt találjátok:
http://www.recreostudio.hu/recreoarena/orarend/
Figyeljétek a stúdió Facebook oldalát is, mert az óratípusokról minden nap kerül ki friss leírás!
Sok szeretettel vár mindenkit a ReCreo csapata a Csömöri Sportcsarnokban!
Bejelentkezés:
recreo.mozgas@gmail.com