Csömöri világbajnok a Sportnapon!

A szombati Sportnapon rangos vendégünk lesz: a csömöri Harnos Kristóf, aki 2015 nyarán Dubaiban világbajnoki címet szerzett a Nemzetközi Naturál Testépítő Szövetség (INBA) által szervezett fitnessz és testépítő versenyen mozgássérült kategóriában. Interjú a csömöri éremhalmozóval.

 

A program részeként Kristóf nemcsak bemutatót tart, de testépítési tippekkel is szolgál, érdemes lesz tehát felkeresni! Ennek kapcsán is beszélgettünk a 30 éves sportolóval, aki éppen edzésről jött és magával ragadó, amilyen elképesztő energiával éli mindennapjait – mindenki számára tanulságos lehet, amit vall az életről, az elfogadásról, a kitartásról, a célokról…

 

– Gondolom nem szívesen beszélsz a balesetedről, mégis megkérdezem, mi történt azon az ominózus januári napon?

– Már tudok róla beszélni, elfogadtam a sorsomat. Tény, hogy időbe telt, mire helyretettem a dolgokat, de mostanra megtaláltam a helyem az életben, megtaláltam a céljaimat. Tavaly télen utas voltam egy autóban, ami egy rossz manőver következtében lesodródott az útról és fejjel lefelé állt meg a szántóföldön. A gerincem olyan súlyosan sérült, hogy idegbénult lettem. Ebből nincs esély a felépülésre, ezt nem volt könnyű feldolgoznom. Az életem egy pillanat alatt teljes fordulatot vett, minden gyökeresen megváltozott. Apró célokat kellett kitűznöm, amik elérése sikerélményt adott. Fontos volt, hogy mihamarabb önellátó legyek, hogy ne kelljen segítséget igénybe vennem a helyváltoztatáshoz. A baleset miatt 40 kilót fogytam, de a mozgáshoz szükség volt az erőre, úgyhogy szerencsére rekordidő alatt sikerült felépülnöm és fokozatosan elkezdtem folytatni az edzéseket. Kilenc hónap alatt 15 kiló izmot építettem fel és a sportban megtaláltam azt a célt, amiért érdemes küzdenem.

 

– Példaértékű, amilyen hihetetlen energiával éled az életedet.

– Szerintem csak így lehet. Új ember lettem a balesetet követően. Eltemettem, el kellett temetnem azt a valakit, aki korábban voltam. Új feladataim lettek, és mindenemet a sportra tettem fel. Nem könnyű, hogy ne kifogásokat keress, hanem célokat, de hiszem, hogy értékes dolgokkal foglalkozom és azt veszem észre, hogy a sport nagyon jó hatással van rám. Lelkileg rengeteget segít. Kell, hogy egy jó értelemben vett őrültség, elvakultság a testépítéshez, de az élet mindig visszaadja a befektetett munkát.

 

– A baleseted előtt is edzettél?

– Előtte is edzettem munka mellett, de nem voltam ennyire céltudatos. Azóta azonban a fejemben is megváltoztak a dolgok, és másképpen állok a sporthoz. Jelenleg heti ötször edzem, versenyidőszakban pedig hétszer. A menedzserem, Fazekas Attila és családja is rengeteget segít, az Exxxtreme Fitness és a Flex Gym jóvoltából, illetve a Team Bognár támogatásával van lehetőségem arra, hogy csak az edzésekre koncentrálhassak. Most, hogy gőzerővel készülök a versenyekre minden apró részletre oda kell figyelnem. A táplálkozás fontosságától kezdve az elegendő pihenőidő betartásáig mindenre hatalmas hangsúlyt fektetünk. Boross Jenő jóvoltából megfelelő minőségű húsokkal egészíthetem ki a menümet, Mervald Noémiék a masszírozásban segítenek, ebben a tekintetben egy kisebb csömöri összefogásról is beszélhetünk, mert az Önkormányzattól is komoly segítséget kaptam a versenyekhez. Ez is napról-napra motivál, hogy minden támogatómnak bizonyítsam, hogy megéri, mert vannak eredményeim.

 

– Nem is akármilyenek. Főleg, hogy mennyi ideje űzöd ezt a sportot.

– Idén nyáron lettem világbajnok Dubaiban testépítésben, Olyan hatalmas élmény volt, ami szintén csak plusz motivációt adott. Összesen 3 aranyam van, két-két ezüst- és bronzérmem a különböző versenyeimről. Nemcsak testépítésben, de erőemelésben is. Azt is elkezdtem, hogy tovább feszegessem a határaimat. Mindennap 110%-ot kell nyújtanom, hogy fejlődhessek. Ott, a súlyok alatt is van, ami folyton ott motoszkál a fejemben. Jelenleg 97,5 kiló a csúcsom, és ki szeretném nyomni a százat. Ez a szám kattog az agyamban. Ez visz előre és sarkall még több erőbefektetésre. Mindenkinek van valamilyen bűvös szám a fejében. Nekem ez az.

 

– Milyen versenyekre készülsz jelenleg?

– Ősszel, október végén lesz Bolognában a testépítők Európa-bajnoksága. Most arra készülök, hogy onnan is éremmel utazzak haza. A következő fő célom pedig a jövő évi világbajnokság, azt ugyanis Budapesten rendezik. Itthon megvédeni a címemet elképesztő érzés lenne. Világbajnoki címet szerezni is páratlan boldogság, de ahogy mondani szokták, megvédeni sokkal nehezebb, mint megszerezni, amikor mindenki téged akar legyőzni. De ez csak külön inspirál.

 

– Honnan veszed ezt a hihetetlen energiát?

– Mindennap úgy kelek fel, hogy bajnok akarok lenni! Belenézek a tükörbe és elhitetem magammal, hogy képes vagyok rá! Ha így teszek, akkor pedig meg is tudom csinálni, nekem legalábbis eddig bejött.

 

– Arról is konkrét elképzeléseid vannak, hogy hosszabb távon mivel szeretnél foglalkozni?

– A vendéglátásban dolgoztam a balesetem előtt és ez a világ érdekel még a sporton kívül. Szeretnék létrehozni egy akadálymentes üzletet, hogy mindenki számára elérhetővé tegyem ezeket az élményeket. Elkezdtem már az előkészületeket, de egyelőre sok időm nem volt foglalkozni vele, rengeteg engedély beszerzésére van szükség, és a felkészülés most nem teszi lehetővé, hogy megosszam a a figyelmemet.

 

– Szombaton Sportnap. Milyen programokra készüljenek az érdeklődők veled kapcsolatban?

– Kitelepítjük a gépparkot és tartok egy bemutatót a Sportcsarnok mellett. Szeretnénk megmutatni, hogyan zajlik egy versenyre való felkészülés, ha mindenki bepillanthatna a kulisszák mögé. Az átmozgató edzés után egy felmérést készítünk azokkal, akiket érdekel ez a világ. A csömöri utánpótlást kiemelten kezelem, mert szeretném, ha minél több fiatal kedvet kapna az edzésekhez és a sport szeretete ott lenne bennük.

 

Kristóf pedig csak mondja és mondja… Dől belőle a szó, ha tehetné tovább mesélne céljairól, módszereiről, új életéről, vállalásairól, a csömöri utánpótlásról, ráadásul szóba kerülnek közös emlékeink is, de mennie kell. Olyan energiával beszél, amivel bizonyítja: nem hiába lett világbajnok. És talán éppen ezért adja meg neki a sors, hogy jövőre Budapesten megvédhesse a címét.

A gyerekkora óta csömöri srác az osztálytársam volt az általános iskolában. Büszke vagyok rá…

 

Szabó Péter Ádám