Április 12-én, szombaton a Normafánál, az Anna réten rendezik meg az Nowathlon túrát, amelyet nordic walking bot használatával kell teljesíteni.
A tájékozódási túrára a helyszínen lehet nevezni 14 órától, a rajt folyamatosan történik. Egyéni és csapatverseny is lesz, a kijelölt útvonalon, a térképen jelzett pontokat érintve kell teljesíteni a tájékozódási Nowathlont.
Összesen tíz pontot kell érinteni, ezek közül öt állomáson feladatokat is kell teljesíteni. Akinek nincs nordic walking botja, azoknak letét fejében, korlátozott számban a szervezők tudnak biztosítani ilyen eszközt.
A nordic walking magyarul skandináv gyaloglást, síjárást jelent, a Magyarországon is egyre népszerűbb sportág lényege, hogy egy pár speciális bot és különleges gyaloglótechnika segítségével hatékonyan, ugyanakkor kímélő módon fejleszthető az állóképesség, az izomerő és a mozgáskoordináció.
Horváth Rita nordic oktató szerint ez a szabadban űzhető mozgásforma a testre és a lélekre jótékony hatással van. Stressz- és feszültségoldó, jót tesz a szívnek, szerepet játszik a testsúly szabályozásában és az izomtónus kialakításában.
Immunerősítő, megelőzi a csontritkulást, jót tesz a vérnyomásnak, vérkeringés fokozásával frissen tartja a szellemet. Horváth Rita nyilatkozott a SportBányának.
A tegnapi interjút itt lehet meghallgatni:
http://www.juventus.hu/sportbanya/?uid=1188
JuventusRádió 103,9- SportBánya- Bányász Árpáddal hétfőnként 19:00 órakor.
Dübörög a nordic walking!
Április 12-én, szombaton a Normafánál, az Anna réten rendezik meg az Nowathlon túrát, amelyet nordic walking bot használatával kell teljesíteni.
Forrás: juventus.hu
