Fociznál egyet a füvespályán? Tavaly nyert a gyerek az atlétika versenyen, és most is bizonyítana? Tetszett az iskolai sportnapon a szülő-gyermek váltófutás? Kipróbálnád az új teniszpályát? Érdekel mi is az az akro jóga? Szívesen táncolnál egyet latin ritmusokra? Imádja a gyerek a pónilovaglást?!
Ezer indok, hogy eljöjj és lefusd, megnézd, benevezz, megnyerd, kipróbáld. Ráadásul ott lesz egy csomó barátod, és ismerősöd is. Minden program ingyenes!
Böngészd át a részletes programot, gyere el szombaton, és hívd el ismerőseidet is!
Sportnap és 4. Fábián Ferenc Kézilabda Emléktorna Program – 2015. szeptember 12.
Csömöri Sportcsarnok és Szabadtéri Sportcentrum
Atlétikapálya
10:00 Közös bemelegítés
10:30 Atlétikaverseny: 100m síkfutás 5-6., 7-8. osztály
11:00 Atlétikaverseny: Távolugrás 7-8. osztály
11:30 Atlétikaverseny: 4*200m családi-baráti váltófutás
12:00 2000m síkfutás 2003-ban születettek és idősebbek számára
12:30 Triál kerékpáros bemutató
12:45 Az atlétika verseny eredményhirdetése, Harnos Kristóf világbajnok köszöntése
13:00-13:40 Reggaeton workshop a latin táncok szerelmeseinek
13:40-14:40 Agility kutyás ügyességi bemutató Kovács Emesével
14:45 Triál kerékpáros bemutató
Teniszpálya és hátsó félkör
10:00 Teniszverseny
12:30-14:30 Póni lovaglás a Csömöri Sportlovarda közreműködésével
Focipálya
10:00 RFC Csömör – Vác VLSE U19 – ELMARAD!
13:30-14:30 Öregfiúk amatőr foci házibajnokság
13:30-14:30 Rubeola Focisuli edzés és toborzó
15:00 Csömör KSK- Budakalászi MSE felnőtt focimeccs – ELMARAD
17:00 Ökumenikus foci a helyi vallási közösségek csapatai részvételével
Kondipark
10:00-12:00 Akro Jóga bemutató és közös gyakorlás
10:00-11:30 Játékos gyakorlatok óvodásoknak
11:30-12:00 Karatesuli játékos bemutató edzés, minden korosztály számára!
12:50 Közös edzés Harnos Kristóf testépítő világbajnokkal
13:00-13:30 Karatesuli játékos bemutató edzés
13:50-14:20 Nyitott Aikido edzés Molnár Csabával
14:30 Proaktív Taekwondo nyitott edzés
Suli udvar
13:30-15:00 Játékos gyakorlatok óvodásoknak (rollerverseny, és ügyességi gyakorlatok)
Csömöri Sportcsarnok küzdőtér
2015 évi Fábián Ferenc Kézilabda Emléktorna
9:00 Nyitott Pingpong edzés és verseny Németh Károllyal
11:30 Csömör KSK II. – Százhalombatta Megyei férfi mérkőzés
13:00 FTC II (NB II) – Gödöllő (NB II) 1. elődöntő
14:20 Csömör KSK (NB II) – MAFC (NB II) 2. elődöntő
15:45 Csömör KSK – Gödöllő női mérkőzés
17:15 Mérkőzés a 3. helyért, 1-2 elődöntők vesztesei
18:40 Döntő 1-2 elődöntők győztesei
20:00 Eredményhirdetés és Fábián Ferenc díj átadása
A programok leírása
Atlétika verseny
Az atlétika verseny már a sportközpont megnyitó eseményén is nagy sikert aratott az iskolások körében, hiszen a gyerekek imádnak mozogni, és persze versenyezni is. A sportnapon az atlétikai program 10 órakor indul egy közös bemelegítéssel, majd síkfutás, távolugrás, gyerek-felnőtt váltófutás, illetve a 12 év felettiek és felnőttek számára 2000 méteres táv is lesz. A váltóversenyekben a gyerekek szüleire feltétlenül számítunk! A verseny győztesei oklevelet kapnak.
A versenykiírás a ww.csomorsport.hu-n található.
Teniszverseny
Ha már jó ideje teniszezel, jó alkalom az egész napos mozgásra és versenyélményre a teniszverseny a sportnapon. Nyerj 4 vagy 5, sőt akár 10 alkalmas teniszbérletet!
Jelentkezés legkésőbb a verseny kezdete előtt fél órával. Nevezési díj nincs, a verseny bárki számára nyitott. A versenykiírás a ww.csomorsport.hu-n található. Regisztráció: sportkriszta@gmail.com.
Öregfiúk amatőr focibajnokság
A focizni vágyó amatőr csapatok, baráti társaságok házibajnokság keretein belül mérhetik össze erejüket a sportnapon, az élőfüves pályán. A nevezés ingyenes, a fődíj a díszoklevél mellett a Sportcsarnok Büfé (Felvári Presszó) felajánlásában egy italkupon csomag, illetve további feltételek teljesülése mellett felvétel a helyi öregfiúk csapatba. A versenykiírás a ww.csomorsport.hu-n található. Nevezési díj nincs. Regisztráció: sportkriszta@gmail.com.
Ökumenikus foci
Csömörön hagyomány, hogy időről-időre megmérkőznek a helyi vallási közösségek futball csapatai. Az idei évben erre a Sportnap keretein belül az élőfüves focipályán kerül sor, kezdési időpont: 17 óra.
4. Fábián Ferenc NB II-es kézilabda torna
Negyedik alkalommal rendezzük meg a sportcsarnokban a Fábián Ferenc emléktornát, tisztelegve ezzel Csömör kézilabda sportéletének fénykora előtt. Az eseményen sor kerül a Fábián Ferenc díj átadására, melyet a Fábián család adományoz.
Közös edzés Harnos Kristóffal
Harnos Kristóf hazánkat képviselve 2015. június 13-án világbajnoki címet szerzett Dubaiban a Nemzetközi Naturál Testépítő Szövetség (INBA) által szervezett fitness és testépítő versenyen mozgássérült kategóriában. Kristóftól egy rövid bemutatót láthatunk fekvenyomó padon, és scott padon súlyzókkal, illetve a délután folyamán testépítési tippekkel látja el az érdeklődőket. Hogyha szeretnéd magad kipróbálni, vagy kérdésed van a testépítéssel kapcsolatban keresd Kristófot a szabadtéri kondiparknál! Ugyanott ingyenes állapotfelmérés az Exxxtreme Fitness jóvoltából.
Felnőtt futballmérkőzés
Játékosainknak nagy sikert jelent a gyors előrelépés, már az első szezonban (2014/2015) megszerezték a bajnokság második helyét és ezzel feljebb jutottak, így a 2015/2016-os szezonban megyei másodosztályban folytatják a focit. A sportnapon a bajnokság ötödik fordulójában a pályán: Csömör KSK- Budakalászi MSE.
Agility bemutató
Agility akadály pálya épül a sportnapon, amit néhány perc alatt kell feltérképezni a gazdáknak, aztán a kutyát irányítva, minél gyorsabban teljesíteni a különböző akadályokat. A kutyás sport szerelmesei ob-dobogós és vb-induló négylábúnak és az őket vezető gazdiknak tapsolhat, azaz Kovács Emesének és csapatának.
Triál kerékpáros bemutató
A Triál kerékpárosok egy speciális kerékpárral teljesítenek egy akadályokkal teli pályát. Akadály persze bármiből válhat, lehet autó, íróasztal, raklap vagy egy merész önként vállalkozó. A bemutatót a Csömöri Bringafesztiválról már ismert Pichler Róbert és csapata tartja.
Reggaeton workshop
A reggaetontól már 1-2 óra után is könnyedebben mozogsz, az edzés segít az alakformálásban is, fejleszti a mozgáskultúrádat, és megmozgat minden izomcsoportot. Most te is kipróbálhatod, és megtanulhatod a mozgássorozatokat! A sportnapon workshopunkon önfeledt tánc vár rád vérpezsdítő latin ritmusok mellett! A program lányoknak, fiúknak egyaránt ajánlott. A foglalkozást vezeti: Vathy Gyuri.
Karatesuli játékos bemutató edzés
A karate rendszerezett mozgása nemcsak a testet fejleszti, hanem elősegíti a logikus gondolkodást, önfegyelemre és kitartásra tanít, önbizalmat ad. A Benedek Mária, és Szegedi Gergő vezette helyi csoportba folyamatosan várják a sportolni vágyó 5 éves kor feletti gyerekeket és a felnőtteket! A sportnapra tervezett bemutató edzés játékos lesz, bárki beállhat, az edzést Benedek Mária vezeti.
Nyitott Aikido edzés
Az Aikido az ősi, hagyományos japán harci technikák továbbfejlesztése, amely a szellem magas szintű filozófiájával párosul. A sportcsarnokban felnőtt és gyerek csoport is működik, melyhez várják az új csatlakozókat. A sportnapon zajló edzés bárki számára nyitott, az edzést Molnár Csaba vezeti.
Pónilovaglás
Gyerkőcök figyelem! Póni lovaglás is lesz a sportnapon a Csömöri Sportlovarda közreműködésével. Mindenkit várunk a focipálya és a teniszpálya közötti füves területen.
Ovisok versenyei
Játékos gyakorlatok, versenyek óvodásoknak a Csömöri Nefelejcs Óvoda közreműködésével. Délelőtt óvodások számára kifejlesztett ügyességi gyakorlatokkal készülünk a szabadtéri kondipark melletti füvön, délután rollerversenyre várunk minden óvodás korú gyermeket az iskola udvarán.
Sportágválasztási lehetőségek
A sportnapon az Allianz sátornál egész nap lehetőség nyílik ismerkedni a sportágválasztáshoz hasznos DNS alapú géntérképezés témakörrel.
Akro jóga bemutató és gyakorlás
A jógával még csak ismerkedő kezdők számára nagyon sok alapozó gyakorlat áll rendelkezésre, melyek segítik a bizalom, és az önbizalom kialakulását. Ezen felül, ha valaki csatlakozik a csoporthoz a nehezebb jóga gyakorlatok elsajátításában is elmélyülhet, hiszen ez az AcroYoga rendszerének, játékosságának köszönhetően a fejlődés könnyedén történik meg a résztvevőkkel.
A bemutatót követő gyakorlás rossz idő esetén a sportcsarnok küzdősport termében lesz megtartva. A foglalkozást Újhelyi Péter vezeti.
Kísérőprogramok:
- ismerkedés a sportágválasztáshoz hasznos DNS alapú géntérképezéssel
- pingpong egész nap az új szabadtéri asztalon
- ingyenes állapotfelmérés az Extreem fitness jóvoltából
- közös bográcsozás a nap végén
Zene: DJ Hori és DJ Greg
Műsorvezető: Zámbori Miklós
