A sorozat következő részében Fülöp Ákos sportpszichológus következik:
Az emberiség évezredek óta tartó vágya az örök élet lehetőségének megtalálása. Ha örökké élni nem is lehet tőle, de a fizikai aktivitás lassítja az öregedéssel járó teljesítőképesség-romlást. Ami az egészségben eltöltött évek számának erőteljes növekedését jelenti. Áll Dr. Apor Péter és Dr. Babai László összefoglaló közleményében:
"A korosodással gyengülő izomerő, a járásgyorsaság, a mozgás kivitelezés és a kardiorespiratorikus teljesítőképesség prognosztikus jelentőséggel bír az életkilátásokra vonatkozóan. A jobb életminőség, az önálló életvitel lehetőségének fenntartása érdekében időskorban is használni „edzeni” kell a testi (és szellemi) képességeket." (Orvosi Hetilap, 2014, 155 (21))
